You are here

March 2015

Træning Skærtorsdag

Husk at træningen på torsdag (Skærtorsdag) som sædvanlig starter 9:30

Sponsor kontrakt med Sparekassen

Så er der tegnet en ny 3 årig Sponsor aftale med Dronninglund Sparekasse

Landevejsopstart 2015

Så er det tid til at finde raceren frem fra vinter hi, på søndag d. 29-03 kl. 09.30 starter DMCC landevejs sæsonen op igen. Såvel gamle som nye medlemmer er velkomne.

Vi starter på Multebærvej 5 ved DMCC klublokalerne ruller en tur på ca. 2 timer og efter turen vil der være varm suppe.

Til eventuelt nye medlemmer både unge og ældre, kom endelig ned og tag en tur med os, der vil blive taget pænt hånd om jer. Hvis i tænker på at prøve motionscykling så er det lettest hvis i er med fra start.

Hvis der kommer flere nye medlemmer så vil vi lave nogle begynder ture og vise hvordan det er at køre i en flok, sikkerhed, kommandoer mm. Og ellers vil i få knyttet en erfaren rytter til jer under de første træninger, til i føler jer sikre.

Mvh. Bestyrelsen

Ryttermøde d. 19-03 også for nye medlemmer

DMCC vil lige gøre ekstra opmærksom på at ryttermødet på torsdag d. 19 marts også er for eventuelle nye medlemmer.

Mvh.

Bestyrelsen

Ryttermøde 19-03 kl. 19.00

Ryttermøde
Torsdag d. 19 marts kl. 19.00
Mødelokalet Dronninglund Sparekasse
Program:
Kl. 19.00 Foredrag fra Benefit Rørholtvej
Træningsoptimering med Henrik der er Træner for Aalborg Triatlonklubs Elitehold og Daniel fysioterapeut med en bachelor i idræt
Kl. ca. 20.00
• Præsentation af holdkaptajnerne
• Snak om hvordan der køres i år.
• Løbsprogram hvor vi har ryttere med og mulige løb
• Harzen 2016
• Eventuelt
Klubben er som sædvanlig vært med kagemand, kaffe og sodavand.
Så mød op til en spændende og god aften.

Bestyrelsen DMCC

Landevej lørdag

Og der er selvfølgelig også mulighed for landevejstræning på lørdag kl. 10.00 for dem der ikke skal træne MTB Cross Country.
Søndag selvfølgelig MTB træning

Landevej

Så bliver det ikke bedre her i starten af marts, i morgen onsdag fortsætter vi vores landevejs tyvstart. Vi kører fra klubhuset kl. 16.30 - Alle kommer med rundt. Da der endnu ikke er lyst så længe og vi først kører 16.30 af hensyn til folk skal have fri fra arbejde, så husk lige en lygte. Køretid ca. 2 timer. Kom frisk

Grejsdalsløbet Vs. Kongeetapen

Som i kan se, så er vi nød til at køre 180 km Grejsdalruten, perfekt opvarmning / test inden Kongeetapen - Så bare få jer meldt til, samkørsel skal vi nok få styr på og forårstræningen er allerede i gang.

Spinning

Spinning - Husk vi har lige en ekstra spinnings time, det er efter først til mølle princippet. Så kom frisk - Da det er sidste gang foreslår jeg at vi lige går i cafeteriet en halv times tid over en vand eller en kop kaffe + en hyggesnak om sæsonen.

MTB

Vi har 2 søndage endnu med MTB inden vi holder landevejsopstart.

Til disse 2 søndage mangler vi 2 frivillige der vil sørge for kaffen.
Så er der nogen der endnu ikke har haft med, I får nu chancen for
at vise at i også mestre kaffebrygningens kunst.
Giv lige en melding hvis i har mulighed for at have med d. 15 eller
d. 22 marts.

Pages

Theme by Danetsoft and Danang Probo Sayekti inspired by Maksimer